SEMENTES DE LINHACA CASTANHA BIO 500g

SEMENTES DE LINHAÇA CASTANHA 500 GRAMAS PRÓVIDA São a semente do linho, e existem nas variedades castanha e dourada. Apresentam na sua constituição o ómega 6 e ómega 3, tendo um efeito anti-inflamatório. Um teor elevado de fibra que permite regular o trânsito intestinal e o controlo da saciedade. É benéfico no controlo do colesterol e apresenta propriedades emolientes e laxantes Têm várias funcionalidades entre, podem ser adicionadas a iogurtes, sumos, saladas, cereais, sopas, etc. INGREDIENTES Linhaça castanha – 500 g TABELA NUTRICIONAL Energia – 429 Kcal/2059 Kj Proteína – 19,5 g Lípidos – 34 g Hidratos de Carbono 1,5 g Fibras Alimentares – 27,9 g Ferro – 8,22 mg Fósforo – 498 mg Magnésio – 362 mg Cálcio – 198 mg MODO DE UTILIZAÇÃO Mastigar 1 colher de 12 em 12 horas Deixar 1 colher de sementes num copo de água repousar durante 12 horas, tomar 2-3 copos diários do líquido resultante. Ferver durante 5 minutos 30g/litro de água e tomar 2-3 chávenas por dia.